Дисциплина мышления: упражнение, которое меняет жизнь

Безмерно важна дисциплина мышления. Что это такое? Что-то, очень похожее на обычную, всем знакомую, но не всеми соблюдаемую дисциплину жизни.

Есть книга, написанная американским "морским котиком" в звании адмирала Уильямом Макрейвеном, которая называется "Заправляй кровать". Казалось бы – кто не знает, что кровать всегда надо застилать и кто каждый день этого не делает? Но на самом деле таких людей очень много. Потому книга и стала весьма популярной: всякий, кто решается принять за основу своей повседневной жизни те принципы, о которых говорится в ней, немедленно ощущает от этого огромную пользу. И ее подзаголовок несмотря на кажущуюся претенциозность совершенно правдив: "10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир".

Примерно то же самое и с мышлением. Нужно обязательно приучить себя "всегда застилать постель" и в этом отношении. "Застилать постель" — значит начинать утро с того, с чего оно должно начинаться. Делать то, что точно необходимо и точно имеет смысл. А остальное уже ложится на этот нехитрый, но единственно верный фундамент совершенно естественным и закономерным образом.

Как "застилать" мысленную "постель"?

Делать это нужно, в частности, применительно к ситуациям, вызывающим у нас смятение, растерянность, выбивающим из колеи.

Один вариант (очень распространенный и непродуктивный) – уход в эмоции, переживания, связанные с тем, что вызывает недоумение, расстраивает или пугает.

Второй (это как раз "застилание постели" и это выбор, увы, не большинства, но он может стать вашим, что важно) – это сразу выяснить, в чем суть той ситуации, с которой мы столкнулись, что вызывает вопросы, что огорчает или что страшит. И вслед за тем так же четко определить, чего в связи с происходящим или вместо происходящего хотим и каким образом это можно реализовать.

Даже если то, чего мы желаем, кажется масштабным, или труднодостижимым, или вообще неподъемным, всегда есть те первые шаги, которые в желаемом направлении можно предпринять. Они не требуют сверхусилий, не сложны, не гарантируют сами автоматического достижения цели, но именно с них все начинается. И, предприняв их, мы в любом случае меняем свое положение (и себя!) к лучшему. Вот эти шаги и есть – "застилание постели".

Поверьте: есть огромная разница между жизнью людей, которые пренебрегают такими шагами и чья "постель" остается "не застеленной". И жизнью, успешностью и эффективностью тех, кто "заправляет постель" всегда и также всегда, обязательно делает то очевидное, что может улучшить его обстоятельства, его положение хотя бы немного. Они неуклонно идут именно таким путем – путем пошаговых улучшений. И результат получается замечательный.

Тексты в разделе "Блоги" являются частным мнением авторов, а не редакционной позицией ИА "Взгляд-инфо".