Как научиться отказывать, когда на вас давят чувством вины

Для всех, кто зависим от чужого мнения, страдает от чувства выученной вины, большой проблемой является общение с людьми, привыкшими "давить", то есть давать директивные указания и убеждать в том, что их обязательно необходимо исполнить, причем даже в тех случаях, когда речь идет о ситуациях сугубо личного характера.

Соглашаться не хочется, есть ощущение абсурдности происходящего, но… Но как же отказаться, как выразить несогласие, если давящий сердится, если он уходит раздосадованным, ведь получает, что это ты виноват в его неудовольствии?

Нет, виноват в этом не подвергающийся давлению, а давление оказывающий. Никто ни у кого не имеет право отнимать свободу. И если кто-то хочет руководить вами просто потому, что он по какой-то причине уверен, что ему это можно, и расстраивается, "вдруг" узнав, что на самом деле нельзя, то это лишь его собственная проблема.

Он волен распоряжаться своей жизнью, но не волен – вашей. Если же вы дадите ему такое право, то вашей она быть перестанет. И ни к чему хорошему это не приведет: никто из стремящихся тотально подчинить себе кого-либо, не берет при этом на себя полной ответственности за этого человека. И даже если бы захотел взять, то ничего бы из этого не вышло: кто бы ни старался отвечать за нас, в конечном итоге отвечать придется нам самим – по крайней мере, перед Богом.

Поэтому так важно не верить в такой ситуации в свою виновность, даже если чувства обманывают нас. Не расстраиваться из-за того, что конкретно этот человек или кто-то еще "разочаруется" в нас (разочаруется – потому что мы, оказывается, люди, а не послушные, лишенные воли игрушки). И учиться отвечать на давление корректно и вместе с тем твердо.

Например, так: "Для меня очень важно ваше мнение, спасибо за него, я подумаю и обязательно приму решение". "Большое спасибо за вашу заботу, но я решил поступить иначе". "Мне было очень интересно узнать, что вы думаете по этому поводу, но мой личный опыт заставляет меня действовать по-другому".

Если же человек продолжает настаивать, то можно перевести разговор на другую тему или вовсе прекратить его. Спорить, оправдываться, что-то доказывать точно не нужно – это все тоже свидетельствует о зависимой позиции и "закрепляет" ее.

Способность говорить как "да", так и "нет" твердо и определенно безмерно важна для того, кто хочет быть собой, не предавать себя и не предавать Бога.

Тексты в разделе "Блоги" являются частным мнением авторов, а не редакционной позицией ИА "Взгляд-инфо".