Как несколько вопросов могут изменить реальность за 5 минут

Недавно во время психологической консультации я проводил две мини-коуч сессии - буквально по несколько минут. Я действительно так делаю порой, когда понимаю, что человеку, пришедшему вроде бы не за коучингом, а именно за консультированием, необходимо вернуть ответственность, предоставить возможность самому поискать те ответы, которых, быть может, нет у меня, и которые однозначно есть у него - при том, что он об этом даже не подозревает.

В этот раз моя собеседница совсем ничего не знала о коучинге - ни о его принципах, ни о его инструментах, ни о том, "как это работает". Не вдаваясь в подробности: она говорила о некой ситуации, вызывающей у нее затруднения, а главное - тяготящей и расстраивающей ее. И вот, через 5-6 минут после начала "необъявленнной сессии", она вдруг остановилась и с изумлением воскликнула: "А что вы такое сделали? Каким образом все так изменилось?".

Это было настолько искренне, просто и по-детски, словно я и правда совершил что-то волшебное, для простых людей непонятное и им непосильное. И вместе с тем это было очень естественно и привычно, было той "магией коучинга", которой часто восхищаются люди, впервые переживающие подобный опыт.

Я не делал ничего особенного, я просто задавал вопросы - те, которые позволяли посмотреть на обстоятельства не под привычным углом, а под самыми разными углами. И вскоре, при очередной смене угла, в ситуации "непостижимым образом" обнаружилось то, что было в ней не плохого, не огорчающего, а по-настоящему ценного и радующего. И именно это или, скорее, даже совершенно неожиданное чувство воодушевления вызвало тот самый недоуменный вопрос - "Как все изменилось?".

Почему я решил рассказать об этом небольшом и рядовом в сущности эпизоде? Потому что я хочу поделиться с вами этой удивительной возможностью - менять свое восприятие реальности, находить в ней не только худшее и "неспособное измениться", но и лучшее, и то, что делает желаемые перемены возможными.

Как? Задавая себе правильные вопросы и отвечая на них - вдумчиво и ответственно. Это то, чему превосходно учит именно коучинг. То, что воспринимается как магия и в чем, однако, никакой магии нет. А есть лишь более объемное и более правильное видение реальности. И бесконечно более ресурсное.

Тексты в разделе "Блоги" являются частным мнением авторов, а не редакционной позицией ИА "Взгляд-инфо".