Всемирный день щитовидной железы. Саратовцам напомнили о пользе морепродуктов

С 20 мая  в России и Саратовской области проходит неделя профилактики эндокринных заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая.

Заболеваниями щитовидной железы страдают 30% населения всего мира, рассказала сегодня на брифинге в минздраве врач-эндокринолог Саратовской городской больницы № 9 Алиса Тюгаева.

Наиболее распространенной причиной является недостаточное поступление йода в организм. Россия является йододефицитной территорией, при этом детям в качестве минимальной суточной нормы требуется минимум 90 мкг йода, а взрослым – 150.

"Дефицит йода у детей и подростков можем повлечь за собой нарушения развития психики, вплоть до умственной отсталости. У взрослых это также влияет на умственные и физические способности, иммунитет.

Предотвратить заболевания можно с помощью йодной профилактики. Нужно включать в свой рацион продукты, которые содержат йод: обычный белый картофель, печень трески, морская капуста, черника, любые морепродукты.

Также очень полезный продукт – йодированная соль. Ее можно употреблять и детям, и взрослым в количестве 4-5 граммов в сутки. Йодированная соль может терять свои свойства при термической обработке. Ею лучше солить, например, салаты", - рассказала специалист.

По словам Алисы Тюгаевой, чаще всего от заболеваний щитовидной железы страдают женщины, и большую роль здесь играет наследственная предрасположенность. При этом у мужчин такие болезни протекают тяжелее.

"Особая категория – это беременные и кормящие женщины. Недостаток йода может привести к патологиям развития плода. Беременным, как правило, полагается 200-250 мкг йода в сутки.

Для диагностики заболеваний нужно обследовать гормоны щитовидной железы и обращаться к специалистам", - подчеркнула Тюгаева.

Материал подготовила Ксения Котова

Подпишитесь на телеграм-канал "ИА "Взгляд-инфо". Вне формата": заходите - будет интересно