"Стресс у нас с рождения". Саратовцам предложили мыслить позитивно

В саратовских медучреждениях проводят курсы для врачей  - учат профессионально разговаривать с пациентами.

Сегодня на брифинге это рассказал министр здравоохранения Олег Костин: "Стресс – это проблема XXI века. Она может привести к тяжелым последствиям, к психозу. Поэтому надо уметь себя настроить на позитивный лад".

Глава минздрава подчеркнул, что стресс плохо сказывается на отношениях между врачами и пациентами.

"Разговор, который начался с претензий, никогда не закончится хорошо. Это не приведет к основной цели врача – излечить человека. Врачи, медсестры, регистраторы и даже работники гардероба должны беречь положительный настрой", - подчеркнул Костин.

Главврач областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина отметила, что "стресс – это хорошо, но до определенного уровня": "Как говорила моя бабушка, все болезни от стресса. Но надо понимать, что стресс у нас с рождения. Для ребенка рождение – тоже стресс, потому он и кричит. Так что стресс может быть и отрицательный, и положительный".

Тем, кто постоянно страдает от негативных эмоций, врач посоветовала каждое утро "дышать диафрагмой", соблюдать режим труда и отдыха, хорошо питаться, а также не употреблять алкоголь, психоактивные вещества и не курить. А в случае постоянного стресса обратиться к психотерапевтам.

"Хорошо, если у человека есть чувство юмора. Если мы не можем изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней. Если же у тебя что-то не получается, нужно сменить род деятельности. Вообще нужно мыслить позитивно и искать во всем хорошее. Нужно понимать, что жизнь сложна и многогранна", – поделилась Яхина.

Материал подготовил Алексей Кошелев

Подпишитесь на телеграм-канал "ИА "Взгляд-инфо". Вне формата": заходите - будет интересно